徐雅珺
今年8月8日是第7个“全民健身日”。从2009年开始，国务院将每年8月8日确定为“全民健身日”。这不仅是纪念北京奥运会的成功举办，更希望借此改变人们的生活习惯，树立经常健身的健康理念。
如今，“用健身换健康”的意识已经被绝大多数的人所接受，但是，我们也可以看到，目前参与健身的人群出现了两极化的趋势，主要是老人和小孩热衷于此，而中青年人由于巨大的工作和生活压力，健身频率明显较低。虽然许多公司都会为员工准备健身器材、健身场地，但几乎很少有人会去使用，因为员工们都在争分夺秒、埋首工作，这样的状态导致了过劳死、猝死、抑郁症等时有发生，在不断提速的生活节奏下，亚健康成为笼罩在中青年头上的一片乌云。
笔者认为，全民健身既然着眼于“全民”，自然应该普及到每一个人，除了有关部门保障全民的健身权利外，广大市民也要加强健身的意识，“生命在于运动”这句格言恰恰涵盖了体育价值观与生命价值观。事实上，运动给人带来的改变在一年365天中是一个“润物细无声”的过程。母亲节里送妈妈一束康乃馨，并不代表一年中只有这一天才履行儿女孝道，而是一种长期关爱的提醒与过去一年言行情感的梳理，而“全民健身日”的意义同样如此，它的重要价值在于定期提醒人们养成健康的生活习惯，使健身意识潜移默化地贯穿于人们全年的健康生活，让全民健身成为一种习惯。
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