运动健身”时尚”过节 健康过长假健身风潮劲

　　国庆长假，各地体育健身场所里人气高涨，"运动健身"成了市民休闲度假的时尚选择。

　　游泳馆、羽毛球馆、足球场、健身步道……在南京五台山体育中心，假期里几乎每个场馆都人气爆棚。或是你来我往、奋力拼杀的激情、或是自得其乐、挑战极限的爽快，都让参与其中的市民感受到运动的无穷魅力。而如今越来越多的体育场馆免费开放、更多低价体验新潮运动项目的机会，也促使着"运动收获健康"的理念深入人心。变瘦了、变美了、睡眠更好了，坚持运动让不少人尝到了"甜头"。

　　假日里，慢节奏的户外运动也成为不少市民青睐的度假方式。沭阳两千余名徒步爱好者集聚一堂，共同享受徒步带来的乐趣。苏州大阳山盘山步道上，市民一边爬山健身，一边闻桂香、听鸟语，原生态的自然风光令游客心旷神怡。在淮安金湖的万亩水杉森林公园，游客穿行其中，尽情享受天然的氧吧。在南通通州区开沙岛，大家散步、钓鱼，而最令孩子们兴奋的莫过于骑马。爬上马背，手持缰绳，别有一番冒险的乐趣。