离10月16号的南京国际马拉松赛开跑是越来越近了，在最后冲刺阶段，跑友们准备的如何呢？
早上9点，假期里的玄武湖公园已经是游人如织，在大批的游客中间，一群身着统一运动装的"奔跑者"，显得格外亮眼。他们都来自南京悦跑团，对跑步的热情,让他们汇聚在了一起，但其实他们中的许多人，起初并不擅长跑步。
跑友周莹莹介绍，加入跑步协会之后，跑的还是挺快的，越跑越多，而且变瘦了，变漂亮了。
跑友张民介绍，当时跑步主要是因为睡眠不好，总失眠，跑完步以后让自己可以一夜睡到天亮，感觉到不错，然后慢慢挺喜欢跑步的了。
变瘦变美了，睡得更踏实了，这让小周和小张这样的跑友尝到了运动带来的"甜头"。今年的"南马"，他们报名参加了半程马拉松赛，为了跑出更好的成绩，他们还提前探了探"升级版"的马拉松线路。
周莹莹介绍，跟去年相比的话开放了城区，能跑一些市区的路，以及跑中山陵之类的，感觉挺好的挺新奇的。
同样是悦跑团的成员，有着好几个马拉松赛完赛经验的黄永军，今年却从参赛者角色转换成了志愿者，他将会在补给站为跑友们递水"打气"。
跑友黄永军介绍，以前我们就说一个马拉松40多公里，你想想几乎就是从一个城市，到附近边上的城市这么远的距离，你就靠脚步来丈量，所以我觉得还是比较自信的，别人能做到的，我们也能做到。
为了让跑友们更加快乐健康的奔跑，南京悦跑团今年还组织了四期南马训练营，指导大家科学跑马。以跑健身，以跑会友。南京马拉松，让越来越多的"跑友"聚集在一起，也为这座城市增添了无限活力。
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